+7 (495) 135-91-12

preparat@nice-pills.ru


ПУСТО

Как тренировать свой мозг


      Гены определяют то, как будет развиваться наш ум (мозг) Связи нейронов постоянно изменяются в нашем мозге. Поэтому образу жизни и действия, которые мы совершаем, играют большую роль в развитии нашего мозга. Особенно если учитывать продолжительную жизнь. При старении способности нашего мозга автоматически снижаются Нет зафиксированных подтверждений изменения функций мозга с возрастом человека Лекарства - лучший способ улучшить когнитивные способности Не инвазивное вмешательство в организм принесет больше пользы без побочных эффектов Скоро появиться "волшебная таблетка" или другое "главное средство" которое решит все проблемы Рекомендуется многосторонний подход: правильное питание, управление стрессом, и как физические, так и психические упражнения. Существует только один подход мы либо развиваемся, либо деградируем. Мозг состоит из ряда специализированных отделов. Наша жизнь не линейна и зависит от различных функций мозга. Вся деятельность и упражнения для мозга равнозначны Разнообразные упражнения являются необходимыми ингредиентами в тренировки мозга, так что возможно тренировать различные функции мозга.

      Существует только один способ тренировки для вашего мозга. Функции мозга могут быть улучшены несколькими способами: с помощью медитации, когнитивной терапии, когнитивного обучения. У нас у всех в одни и те же годы одинаковы функции мозга. Нет двух людей с одинаковым "мозгом" Процесс старения мозга может быт отменен на 10, 20, 30 лет. Специальные тренировки могут улучшить функции мозга, но с научной точки зрения нельзя сказать, что при таком подходе мозг был "омоложен" на определенное число лет. Всем людям необходимо тренировать мозги. Как и в физической подготовке, человек должен задать себе вопрос: какие функции мне нужно улучшить? В какие сроки? Какой бюджет?